Les jus frais, les smoothies vitaminés et les boissons énergétiques sont exceptionnels et indispensables dans le mode de vie équilibré et dynamique.
Ils drainent le corps, le purifient et améliorent le confort digestif ce qui permet par la suite de maintenir une bonne hygiène de vie et une excellente santé.
Aujourd’hui, nous sommes de retour avec le fameux jus naturel et bio ACE, riche en vertus et bienfaits pour le métabolisme.
Justement, ce dernier est la star qui illumine le régime alimentaire healthy, avec ses fruits et ses légumes bourrés de minéraux, de vitamines…
Découvrons ensemble alors les secrets de ce cocktail rafraichissant, ses différents composants et la recette recommandée pour le préparer facilement à la maison, à l’aide d’un extracteur de jus, un blender ou une centrifugeuse.
| img_product | prod_title_desc_button |
|---|---|
 | WMF KULT X Mix&GO Blender, idéal pour les smoothies |
 | Centrifugeuse Fruits et Légumes |
 | AMZCHEF Extracteur de Jus |
♥ Jus ACE : Le partenaire santé, multi-vitaminé !
Après une séance intense de cardio training à la salle de sport, quoi de mieux qu’un délicieux smoothie ACE, hyper vitaminé, light et facile à préparer à la maison, pour récompenser l’effort et recharger le corps !
À ce propos, avant d’attaquer la recette gourmande et légère, il faut tout d’abord comprendre l’origine et l’explication de cette expression.
Pourquoi ce nom ? Que voulons nous dire par cette appellation ?
Au fait, le jus ACE est tout simplement celui qui rassemble à la fois les vitamines A, C et E. C’est au juste l’un des smoothies aux fruits ou aux légumes les plus bons pour la santé, reliant ensemble une alliance de saveurs et de couleurs !
Pourquoi faut-il le consommer ?
À vrai dire, le smoothie ACE est l’un des meilleurs boissons énergétiques pour le métabolisme, et cela, grâce aux multiples avantages cachés de ses vitamines :
♥ La vitamine A est indispensable dans le bon fonctionnement du système immunitaire, dans le développement des os et dans la croissance cellulaire.
Elle intervient essentiellement dans le renouvellement du tissu de la peau en évitant le vieillissement prématuré et en assurant la bonne cicatrisation.
En outre, cet aliment est essentiel pour la bonne vision puisqu’il intervient positivement dans les fonctions de l’œil.
♥ La vitamine C est la reine des vitamines ! Elle renforce la défense du métabolisme contre les virus et les infections de l’hiver en facilitant le travail des globules blancs.
Elle lutte contre l’anémie grâce à son excellent pouvoir qui facilite l’assimilation et l’absorption du fer.
Elle prévient contre certains cancers et contre les maladies cardiovasculaires par le biais de la bonne synthèse de collagène.
En effet, cette protéine s’occupe principalement de la structuration de la peau, du maintien de la santé des os, de la formation des globules rouges et de la protection des membranes cellulaires.
♥ La vitamine E est la responsable de la lutte contre stress oxydatif via sa fonction antioxydante principale.
Elle agit en effet en synergie avec plusieurs nutriments comme la vitamine C et le bêta-carotène, pour assurer une meilleure protection du système immunitaire.
Elle joue un rôle majeur dans la prévention des maladies cardiovasculaires puisqu’elle se présente comme une composante essentielle des membranes cellulaires du corps entier.
♥ Recette de cocktail naturel, frais et bio !
Maintenant, il est temps de partir à la découverte de notre recette, qui se chargera de booster notre performance physique et d’améliorer notre humeur.
Au fait, personnellement, je suis accro à ce délice !
En me levant le matin, en me dirigeant vers la cuisine pour préparer mon petit déjeuner healthy, énergétique et équilibré, j’aime bien commencer ma journée par un grand verre de ce smoothie hyper vitaminé !
Il est juste magnifique ! Avec ses saveurs fruitées et parfumées, je pourrais facilement attaquer mes activités journalières en douceur…
⇒ Donc, mesdames et messieurs, pour notre recette d’aujourd’hui, on aura besoin de :
♥ 2 carottes
♥ 3 orange
♥ 1/2 citron
♥ 30 ml d’eau
♥ Une centrifugeuse ou un extracteur de jus
Θ N.B : L’idéal est d’opter pour un extracteur de jus puisque ce dernier ne détruit pas les valeurs nutritives des fruits et des légumes et il préserve les vitamines recherchées.
| img_product | prod_title_desc_button |
|---|---|
 | Pelador VICTORINOX |
 | Couteaux de cuisine |
 | Lav Coloure Highball lot de 6 verres |
Une fois tous les ingrédients sont réunis, nous passons directement à l’action :
- Lavez délicatement les fruits, pelez-les et coupez-les en morceaux.
- Rincez les carottes et épluchez la chair.
- Dans un extracteur de jus, mettez tous les aliments ensemble et mixez-les jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
- Versez-le dans un grand verre à smoothie, ajoutez les glaçons et régalez-vous !
Θ N.B : Vous pouvez jeter un coup d’œil sur nos meilleures recettes de jus aux fruits, notre smoothie spécial entraînement et nos boissons brûle-graisse pour perdre quelques kilos !
){kind=link}