Avez-vous entendu parler de l’application YAZIO – Régime et Calories ?
Il s’agit d’une appli gratuite qui permet aux utilisateurs de faire un suivi complet de leur santé (alimentation et activité physique).
Grâce à ce compteur de calorie sans inscription, vous pouvez avoir un rapport détaillé sur votre apport et dépenses caloriques.
Comment alors télécharger l’appli YAZIO ?
Suivez ce guide pour connaitre ce programme, ses fonctionnalités et la démarche pour l’installer sur Android ou iPhone.
Qu’est-ce que l’application YAZIO App ?
Yazio – Régime et Calories est une application mobile gratuit qui aide les utilisateurs à suivre leur alimentation et leur activité physique au quotidien.
Elle leur permet de faire un suivi détaillé des inscrits pour atteindre leurs objectifs de santé et de fitness.
Ils peuvent ainsi surveiller leur apport calorique, leur prise de masse musculaire, leur perte de poids et suivre ainsi leur progrès au fil du temps.
Ce compteur de calorie propose plusieurs fonctionnalités comme le suivi des nutriments et des exercices physiques, des conseils pour un mode de vie sain, des recettes saines de personnalisés (petit déjeuner, repas, plat, snack et collation), suivi de l’eau et autre.
À travers l’appli, il est aussi possible de scanner les codes-barres des produits ou renseigner manuellement l’aliment en question.
En téléchargeant l’application Yazio – Régime et Calories gratuit, vous pouvez accéder à une appli simple et facile à manipuler.
Elle est trop conviviale et peut être utilisé par n’importe quelle personne voulant compter leurs calories au quotidien.
De plus, il est possible de suivre votre consommation d’eau. Ceci est très important, car il impacte directement votre santé et votre performance sportive.
D’autre part, via ce compteur de calories gratuit sans inscription, vous pouvez connaitre vos dépenses énergétiques en saisissant votre activité physique au cours de la journée.
Vous allez ainsi comprendre le rapport entre ce que vous mangez et ce que vous brulez.
De ce fait, pensez à télécharger l’appli sur votre mobile. Elle est disponible en deux versions.
La version gratuite vous donne la possibilité d’accéder au compteur de calories et d’activité physique.
Quant à la version premium (payante), elle vous donne plus de fonctionnalités comme l’accès aux défis quotidien, des recettes de cuisine healthy, trackers sportifs, etc.
Quelles sont les fonctionnalités de l’appli ?
Cette application propose, tout comme MyFitnessPal : macros et santé – à télécharger gratuitement, différents avantages comme :
- ♥ Compteur de calories : Les utilisateurs peuvent, via l’appli, avoir une estimation de leur apport calorique quotidien. Ceci peut être fait en fonction des aliments qu’ils consomment.
- ♥ Suivi de l’alimentation : Il est possible d’enregistrer facilement ce que vous mangez et vous buvez tout au long de la journée en utilisant une vaste base de données d’aliments.
- ♥ Faire le suivi de l’exercice physique : Vous avez la possibilité de suivre vos séances d’entraînement et les activités physiques. Ceci vous permettra de calculer les calories brûlées pour maintenir ainsi un équilibre entre l’apport et les dépense caloriques.
- ♥ Surveiller vos nutriments : Vous pouvez bien connaitre votre apport en protéines, glucides, lipides, vitamines et minéraux.
- ♥ Planifier des repas : En outre, vous pouvez, en quelques clics, créer des plans de repas personnalisés en fonction de vos objectifs de santé.
- ♥ Analyse de votre progrès : Accédez à plusieurs graphiques et des statistiques pour mieux comprendre vos habitudes alimentaires et votre activité physique.
- ♥ Communauté et motivation : Il est possible de se connecter avec d’autres utilisateurs voulant prendre soin de leur santé. Vous pouvez ainsi partager votre succès, obtenir du soutien et rester motivé dans votre parcours de santé et de fitness.
❓ Questions fréquentes autour de l’application YAZIO
Par ailleurs, avant de télécharger l’app, beaucoup d’utilisateurs se posent les mêmes questions.
À ce propos, nous allons vous dévoiler dans les lignes qui suivent des réponses claires et utiles qui vous aideront à mieux comprendre.
Faut-il payer pour utiliser cet outil ?
L’application est disponible gratuitement et permet déjà de suivre ses repas quotidiens,
de compter les calories et de garder un œil sur ses habitudes alimentaires.
Toutefois, pour aller plus loin, YAZIO propose une version payante, appelée Pro.
Cette dernière débloque des programmes personnalisés, des statistiques détaillées
et des recettes adaptées à vos objectifs.
Comment savoir si l’app fonctionne sur mon téléphone ?
En effet, elle est compatible avec la majorité des smartphones récents.
Ainsi, vous pouvez la télécharger depuis le Google Play Store pour Android ou l’App Store pour iOS.
Mais avant l’installation, vérifiez simplement que votre appareil utilise une version du système suffisamment récente pour assurer la stabilité de l’application.
Peut-on continuer à utiliser l’application sans connexion internet ?
Même hors ligne, certaines fonctions restent accessibles, comme l’ajout de repas ou la consultation de votre historique récent.
En revanche, la synchronisation complète et l’accès aux bases d’aliments nécessitent une connexion internet.
YAZIO convient-elle pour un suivi de perte de poids ?
En réalité, l’appli n’est pas un dispositif médical, mais un outil pratique de suivi.
Autrement, en notant vos repas et vos activités, vous visualisez plus facilement vos apports et vos dépenses caloriques.
Cela peut être une aide précieuse si vous cherchez à perdre du poids, mais pour un accompagnement personnalisé, rien ne remplace l’avis d’un professionnel de santé.
Télécharger YAZIO – Régime et Calories sur votre mobile et tablette
Vous pouvez installer YAZIO en quelques clics sur votre smartphone ou votre tablette.
Rendez-vous directement sur vos boutiques Google Play ou l’App Store et renseignez le nom du programme dans la barre de recherche.
Cliquez sur le bouton de téléchargement puis d’installation pour installer l’appli sur votre mobile Android ou iPhone.
Avez-vous essayé cette appli ? N’hésitez pas à poster vos avis sur YAZIO – Régime et Calories en commentaire.