{"id":1395,"date":"2021-04-23T13:30:04","date_gmt":"2021-04-23T13:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/expertfitness.fr\/?p=1395"},"modified":"2021-04-23T13:30:04","modified_gmt":"2021-04-23T13:30:04","slug":"jus-ace-fait-maison-notre-recette-sante-la-plus-facile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/expertfitness.fr\/jus-ace-fait-maison-notre-recette-sante-la-plus-facile\/","title":{"rendered":"Jus ACE Fait Maison : Notre Recette Sant\u00e9 la plus facile !"},"content":{"rendered":"<p><span class=\"dropcap dropcap2\" style=\"color: #333399;\">Les <\/span>jus frais, les smoothies vitamin\u00e9s et les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques sont exceptionnels et indispensables dans le mode de vie \u00e9quilibr\u00e9 et dynamique.<\/p>\n<p>Ils drainent le corps, le purifient et am\u00e9liorent le confort digestif ce qui permet par la suite de maintenir une bonne hygi\u00e8ne de vie et une excellente sant\u00e9.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, nous sommes de retour avec le fameux <span style=\"color: #333399;\"><strong>jus naturel et bio ACE<\/strong><\/span>, riche en vertus et bienfaits pour le m\u00e9tabolisme.<\/p>\n<p>Justement, ce dernier est la star qui illumine le r\u00e9gime alimentaire healthy, avec ses fruits et ses l\u00e9gumes bourr\u00e9s de min\u00e9raux, de vitamines&#8230;<\/p>\n<p>D\u00e9couvrons ensemble alors les secrets de ce cocktail rafraichissant, ses diff\u00e9rents composants et la recette recommand\u00e9e pour le pr\u00e9parer facilement \u00e0 la maison, \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un <strong>extracteur de jus<\/strong>, un <strong>blender<\/strong> ou une <strong>centrifugeuse<\/strong>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1410\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jus-ace-fait-maison.png\" alt=\"jus ACE fait maison facile et l\u00e9ger \" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jus-ace-fait-maison.png 600w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/jus-ace-fait-maison-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<div id=\"footable_parent_1400\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_0\" data-footable_id=\"1400\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"Les meilleurs blender de jus ACE\"            id=\"footable_1400\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_1928365982_1400\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_1400 ninja_table_unique_id_1928365982_1400 ui table  nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered  footable-paging-right ninjatable_hide_header_row ninja_table_search_disabled ninja_table_pro\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col 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smoothies\u00a0\u00a0<\/h4>\n<p><br \/><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3cp4tYl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"commander-prix\">Commander au meilleur prix<\/a><\/p><\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"474\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_474\">\n            <td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/centrifigeuse.png\" alt=\"centrifigeuse jus ACE\" width=\"200\" height=\"200\" class=\"aligncenter wp-image-1401 size-full\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/centrifigeuse.png 200w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/centrifigeuse-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/td><td><h4>Centrifugeuse Fruits et L\u00e9gumes\u00a0\u00a0<\/h4>\n<p><br \/><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3dFvYP7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"commander-prix\">Commander au meilleur prix<\/a><\/p><\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"473\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_473\">\n            <td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/extracteur-1.png\" alt=\"extracteur jus ACE\" width=\"200\" height=\"200\" class=\"aligncenter wp-image-1403 size-full\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/extracteur-1.png 200w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/extracteur-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/td><td><h4>AMZCHEF Extracteur de Jus\u00a0<\/h4>\n<p><br \/><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3sQbJ5S\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"commander-prix\">Commander au meilleur prix<\/a><\/p><\/td>        <\/tr>\n    <\/tbody><!--ninja_tobody_rendering_done-->\n    <\/table>\n                    <style type=\"text\/css\" id='ninja_table_custom_css_1400'>\n                        #footable_1400  {\n    font-family: ;\n    font-size: px;\n    }\n\n    \n                <\/style>\n                \n    \n    \n<\/div>\n\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">\u2665 Jus ACE : Le partenaire sant\u00e9, multi-vitamin\u00e9 !\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1412\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/vitamines.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/vitamines.png 700w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/vitamines-300x86.png 300w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/vitamines-696x200.png 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Apr\u00e8s une s\u00e9ance intense de<span style=\"color: #999999;\"><strong> <a style=\"color: #999999;\" title=\"exercice de cardio training\" href=\"https:\/\/expertfitness.fr\/cardio-training-quel-appareil-choisir-pour-sentrainer-a-la-maison\/\">cardio training<\/a><\/strong><\/span> \u00e0 la salle de sport, quoi de mieux qu&rsquo;un d\u00e9licieux smoothie ACE, hyper vitamin\u00e9, light et facile \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 la maison, pour r\u00e9compenser l&rsquo;effort et recharger le corps !<\/p>\n<p>\u00c0 ce propos, avant d&rsquo;attaquer <span style=\"color: #333399;\"><strong>la recette gourmande et l\u00e9g\u00e8re<\/strong><\/span>, il faut tout d&rsquo;abord comprendre l&rsquo;origine et l&rsquo;explication de cette expression.<\/p>\n<h3>Pourquoi ce nom ? Que voulons nous dire par cette appellation ?<\/h3>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_default_btn\" style=\"background-color: #e4d0f7; color: #000000;\">Au fait, le jus ACE est tout simplement celui qui rassemble \u00e0 la fois les vitamines A, C et E. C&rsquo;est au juste l&rsquo;un des smoothies aux fruits ou aux l\u00e9gumes les plus bons pour la sant\u00e9, reliant ensemble une alliance de saveurs et de couleurs !\u00a0<\/span><\/p>\n<h3>Pourquoi faut-il le consommer ?<\/h3>\n<p>\u00c0 vrai dire, le smoothie ACE est l&rsquo;un des meilleurs boissons \u00e9nerg\u00e9tiques pour le m\u00e9tabolisme, et cela, gr\u00e2ce aux multiples avantages cach\u00e9s de <strong><span style=\"background-color: #e4d0f7;\">ses vitamines<\/span><\/strong> :<\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #333399;\"><strong>\u2665 La vitamine A<\/strong><\/span> est indispensable dans le bon fonctionnement du <strong>syst\u00e8me immunitaire<\/strong>, dans le d\u00e9veloppement des os et dans la <strong>croissance cellulaire<\/strong>.<\/p>\n<p>Elle intervient essentiellement dans le renouvellement du tissu de la peau en \u00e9vitant le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et en assurant la bonne cicatrisation.<\/p>\n<p>En outre, cet aliment est essentiel pour la bonne vision puisqu&rsquo;il intervient positivement dans les fonctions de l&rsquo;\u0153il.<\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><span style=\"color: #333399;\"><strong>\u2665 La vitamine C<\/strong><\/span> est la reine des vitamines ! Elle renforce <strong>la d\u00e9fense<\/strong> du m\u00e9tabolisme contre les virus et les infections de l&rsquo;hiver en facilitant le travail des globules blancs.<\/p>\n<p>Elle lutte contre l&rsquo;an\u00e9mie gr\u00e2ce \u00e0 son excellent pouvoir qui facilite l&rsquo;assimilation et l&rsquo;<strong>absorption du fer<\/strong>.<\/p>\n<p>Elle pr\u00e9vient contre certains cancers et contre les maladies cardiovasculaires par le biais de la bonne synth\u00e8se de <strong>collag\u00e8ne<\/strong>.<\/p>\n<p>En effet, cette prot\u00e9ine s&rsquo;occupe principalement de la structuration de la peau, du maintien de la sant\u00e9 des os, de la formation des globules rouges et de la protection des membranes cellulaires.<\/p>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p><strong><span style=\"color: #333399;\">\u2665 La vitamine E<\/span><\/strong> est la responsable de la lutte contre <strong>stress oxydatif<\/strong> via sa fonction <strong>antioxydante<\/strong> principale.<\/p>\n<p>Elle agit en effet en synergie avec plusieurs nutriments comme la vitamine C et le b\u00eata-carot\u00e8ne, pour assurer une meilleure <strong>protection<\/strong> du syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n<p>Elle joue un r\u00f4le majeur dans la pr\u00e9vention des maladies cardiovasculaires puisqu&rsquo;elle se pr\u00e9sente comme une composante essentielle des membranes cellulaires du corps entier.<\/p>\n<hr \/>\n<h2><span style=\"color: #333399;\">\u2665 Recette de cocktail naturel, frais et bio !\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1409\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ace.png\" alt=\"jus ace carotte citron orange\" width=\"700\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ace.png 700w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ace-300x86.png 300w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/ace-696x200.png 696w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Maintenant, il est temps de partir \u00e0 la d\u00e9couverte de notre <strong>recette<\/strong>, qui se chargera de booster notre <strong>performance physique<\/strong> et d&rsquo;am\u00e9liorer notre humeur.<\/p>\n<p>Au fait, personnellement, je suis accro \u00e0 ce d\u00e9lice !<\/p>\n<p>En me levant le matin, en me dirigeant vers la cuisine pour pr\u00e9parer mon <span style=\"color: #999999;\"><a style=\"color: #999999;\" title=\"id\u00e9es petits d\u00e9jeuner healthy\" href=\"https:\/\/expertfitness.fr\/idees-de-petit-dejeuner-minceur-et-healthy-pour-perdre-du-poids\/\"><strong>petit d\u00e9jeuner healthy, \u00e9nerg\u00e9tique et \u00e9quilibr\u00e9<\/strong><\/a><\/span>, j&rsquo;aime bien commencer ma journ\u00e9e par un grand verre de ce smoothie hyper vitamin\u00e9 !<\/p>\n<p>Il est juste magnifique ! Avec ses saveurs fruit\u00e9es et parfum\u00e9es, je pourrais facilement attaquer mes activit\u00e9s journali\u00e8res en douceur&#8230;<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #e4d0f7;\">\u21d2 Donc, mesdames et messieurs, pour notre recette d&rsquo;aujourd&rsquo;hui, on aura besoin de :\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u2665 2 carottes<\/p>\n<p>\u2665 3 orange<\/p>\n<p>\u2665 1\/2 citron<\/p>\n<p>\u2665 30 ml d&rsquo;eau<\/p>\n<p>\u2665 Une centrifugeuse ou un extracteur de jus<\/p>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_outlined_btn\" style=\"background-color: #eae1f2; color: #000000;\">\u0398 N.B : L&rsquo;id\u00e9al est d&rsquo;opter pour un extracteur de jus puisque ce dernier ne d\u00e9truit pas les valeurs nutritives des fruits et des l\u00e9gumes et il pr\u00e9serve les vitamines recherch\u00e9es.\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"footable_parent_1404\"\n         class=\" footable_parent ninja_table_wrapper loading_ninja_table wp_table_data_press_parent semantic_ui \">\n                <table data-ninja_table_instance=\"ninja_table_instance_1\" data-footable_id=\"1404\" data-filter-delay=\"1000\" aria-label=\"Ustensiles de cuisine pour pr\u00e9parer un jus ACE\"            id=\"footable_1404\"\n           data-unique_identifier=\"ninja_table_unique_id_1585950049_1404\"\n           class=\" foo-table ninja_footable foo_table_1404 ninja_table_unique_id_1585950049_1404 ui table  nt_type_legacy_table selectable striped vertical_centered  footable-paging-right ninjatable_hide_header_row ninja_table_search_disabled ninja_table_pro\">\n                <colgroup>\n                            <col class=\"ninja_column_0 \">\n                            <col class=\"ninja_column_1 \">\n                    <\/colgroup>\n        <thead>\n<tr class=\"footable-header\">\n                                        <th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_0 ninja_clmn_nm_img_product \">img_product<\/th><th scope=\"col\"  class=\"ninja_column_1 ninja_clmn_nm_prod_title_desc_button \">prod_title_desc_button<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n\n        <tr data-row_id=\"475\" class=\"ninja_table_row_0 nt_row_id_475\">\n            <td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pelador.png\" alt=\"pelador \u00e9pluche l\u00e9gumes \" width=\"200\" height=\"200\" class=\"aligncenter wp-image-1405 size-full\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pelador.png 200w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/pelador-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/td><td><h4>Pelador VICTORINOX\u00a0<\/h4>\n<p><br \/><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3xmhcF0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"commander-prix\">Commander au meilleur prix<\/a><\/p><\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"477\" class=\"ninja_table_row_1 nt_row_id_477\">\n            <td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/couteaux.png\" alt=\"couteaux fruits \" width=\"200\" height=\"200\" class=\"aligncenter wp-image-1406 size-full\" srcset=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/couteaux.png 200w, https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/couteaux-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/td><td><h4>Couteaux de cuisine\u00a0<\/h4>\n<p><br \/><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3nkXxR1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"commander-prix\">Commander au meilleur prix<\/a><\/p><\/td>        <\/tr>\n            <tr data-row_id=\"476\" class=\"ninja_table_row_2 nt_row_id_476\">\n            <td><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/expertfitness.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/verre-de-jus.png\" alt=\"verre de jus de fruits \" width=\"200\" height=\"200\" class=\"aligncenter wp-image-1407 size-full\" 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style=\"background-color: #e4d0f7;\">Une fois tous les ingr\u00e9dients sont r\u00e9unis, nous passons directement \u00e0 l&rsquo;action :\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li>Lavez d\u00e9licatement les fruits, pelez-les et coupez-les en morceaux.<\/li>\n<li>Rincez les carottes et \u00e9pluchez la chair.<\/li>\n<li>Dans un extracteur de jus, mettez tous les aliments ensemble et mixez-les jusqu&rsquo;\u00e0 l&rsquo;obtention d&rsquo;un m\u00e9lange homog\u00e8ne.<\/li>\n<li>Versez-le dans un grand verre \u00e0 smoothie, ajoutez les gla\u00e7ons et r\u00e9galez-vous !<\/li>\n<\/ol>\n<p><span class=\"td_btn td_btn_md td_outlined_btn\" style=\"background-color: #eae1f2;\"><span style=\"color: #000000;\">\u0398 N.B : Vous pouvez jeter un coup d&rsquo;\u0153il sur nos meilleures<\/span> <span style=\"color: #999999;\"><strong><a style=\"color: #999999; background-color: #eae1f2;\" title=\"les meilleures recettes de jus aux fruits faciles\" 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indispensables dans le mode de vie \u00e9quilibr\u00e9 et dynamique. 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